Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 95.91g | Carbs: 99.86g.
Breakfast: Cukier Puder, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Lubella Mąka Pełnoziarnista, Jajko, Kruszwica Masło Roślinne, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Magnetic Kakao. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Diamant Cukier Trzcinowy, Herbata bez Cukru, Czerwona Papryka, Cukinia, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Herbata bez Cukru, Diamant Cukier Trzcinowy, Kupiec Ryż Basmati, Gulasz Wieprzowy. Snacks/Other: Pomarańcze, Koral Lody Kolorowe Lato, Kawa, Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%. more...
|
|
1973 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Sitting - 14 hours, Resting - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weronikalekki's Weight History
|