Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
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78.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1722 kcal
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Fat: 129.24g | Prot: 83.69g | Carbs: 82.42g.
Breakfast: Pereira Amendoim Torrado e Moído. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Dinner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Abacate. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Força, 100 gramas por dia são 3 kg por mês.
24 May 17 by member: Boucinha
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Gostei do seu ponto de vista, @Boucinha!! ;)
24 May 17 by member: CFRUTEIRO
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@CFRUTEIRO uma dietinha normal tem que perder mais ou menos isso 3 kg por mês.
24 May 17 by member: Boucinha
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davydcabral's Weight History
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