Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2017
|
96.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3148 kcal
|
Fat: 118.69g | Prot: 207.08g | Carbs: 297.77g.
Breakfast: BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany, Nasiona Siemienia Lnianego, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Serek Wiejski. Lunch: Oskroba Bułka Żytnia, Jajko na Miękko. Dinner: Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Other: Łaciate Masło Extra, Pestki Dyni, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Lidl Bułka Żytnia Bio, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Migdały, Jabłka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|