Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 69.66g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, SPAR Курица Отварная, Растворимый Кофе с Молоком (100 Молока. Lunch: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Растворимый Кофе с Молоком (100 Молока, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Брест Литовск Сметана 26%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гречка, Яблоко, Село Лесное Сметана 15%, Жареное Яйцо, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani23ani's Weight History
|