|
????. ?? ?? ?????? ???????. ????????? ?????????????? ?????? ???. ??????? ?? ????? ?? ???????????. ? ?????? ????? ????.
|
1777 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 112.25g | Carbs: 172.23g.
Breakfast: Агуша Творожок Детский Злаки, Нектарины, Останкино Колбаса Докторская, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Сметана, Хлеб Бородинский, Щи Кислые. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио, FIT-Rx Pro Mix. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Хлеб Бородинский, Зеленый Лук. more...
|
|
2523 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 43 minutes, Cross Training - 5 minutes, Resting - 8 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adallinear's Weight History
|