|
Даже не знаю какая цель сейчас. Не набрать очень много за беременность, не больше 10 кг.
Отчет с 83 кг.
Сейчас все отекшая жутко (около 2 кг), попробую действительно сократить жидкость, как советовал Г.
|
1542 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 69.23g | Carbs: 228.29g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Сахар, Красная Цена Курага, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Слобода Майонез, Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 1,8%, Куриное Филе, Щавелевый суп. Snacks/Other: Макфа Пшеничная Мука, Яблоко Зеленое, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|