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Halte brav mein Gewicht - brauche aber nun irgendwie einen derben Tritt in den Hintern in Bezug auf Sport 🎾🏓🏌️♂️🏌️♀️🎯🏊♂️ oder sonstiges !
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65 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1220 kcal
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Fat: 42.94g | Prot: 44.22g | Carbs: 171.30g.
Breakfast: Actimel Actimel 0,1%, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Mettenden. Dinner: REWE Mousse Au Chocolat, Pfirsiche. Snacks/Other: Elstar. more...
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1652 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
@ Viviace - über ein Treffen würde ich mich sehr freuen
26 May 17 by member: Annedance
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Das kenne ich aber strammes spazieren gehen kann schon mal helfen! Das mache ich jeden Tag und wenn der Hund wieder hier ist geht es jeden Tag für 1-1/2 Stunden nachmittags in den Wald :)
26 May 17 by member: gold_stueck
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28 May 17 by member: Viviace
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