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3393 kcal
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Fat: 148.54g | Prot: 251.24g | Carbs: 249.80g.
Lunch: 단백질 보충 분말. Dinner: 부채살, 생크림케이크, 광어회, 해삼, 양고기 구이, 찐 또는 삶은 새우, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), LA갈비, 청포도, 낙지호롱, 스폰지 케이크, 전복, 전복, 전복, 오징어숙회, 연어 사시미, 카망베르 치즈, Dole 프리미엄 파인애플, Dole 프리미엄 파인애플, 자장밥, 스폰지 케이크, 치킨 카레, 참치회, 양갈비 (살코기와 지방 먹음). more...
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1864 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours, Swimming (fast) - 1 hour. more...
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 Comments
아침은 영양제로 대신하고. 수영한시간 후 단백질파우더 반스푼만 섭취함.
22 May 17 by member: jackkyy
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