Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
120.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 166.19g | Carbs: 202.69g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Простоквашино Молоко 1,5%, Мандарины, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Кофемания Латте Матча, Картофельное Пюре, Виктория Салат с Говядиной и Помидорами, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossvoch's Weight History
|