Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
87.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 109.46g | Carbs: 204.14g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Кефирное Желе, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Вареное Яйцо, Лидер Экономии Гречка. Lunch: Яичный Белок, Куриное Филе, Диа-Веста Соевый Фарш, Простоквашино Кефир 1%, Чеснок, Чай, Персона Томатная Паста, Оливковое Масло, Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Зразы Рыбные с Грибами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна19832010's Weight History
|