Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 163.69g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Десант Здоровья Биомороженое Укрепляйка, Бразильские Орехи. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Судак Запеченный, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей. Dinner: Кофе Хауз Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Дымов Мясные Чипсы Свинина, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|