Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2017
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3273 kcal
|
Fat: 167.97g | Prot: 205.78g | Carbs: 239.77g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Греча с протеином (200гр). Lunch: Вино Красное Сухое, Hennig Olsen Isabella Is, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Шашлык из Свинины, Магнит Филе Лосося, Рис Вареный. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Азбука Вкуса Семга Охлажденная Медальон, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|