|
Сегодня на завтрак мои любимые заварные блинчики из цельнозерновой муки, на кефире. Ела с джемом и со сметаной. Сметана осталась за кадром ))
|
1793 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 117.68g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Edeka Джем Черничный (Nisha), для Всей Семьи Сметана 10%, Блины из Пшеничной Цельнозерновой Муки на Кефире, Овсяные Хлопья (Edeka), Протеин Мягкий Шоколад (Myprotein), Желатин в Порошке (Abtei), Банан, Арахисовое Масло (Myprotein). Lunch: Хлеб Белковый Домашнего Приготовления, Edeka Куриная Грудка, Шампиньоны Свежие (Nisha), Alnatura Бурый Рис. Dinner: Оливки Чёрные без Косточек (Penny), Alnatura Бурый Рис, Edeka Куриная Грудка. Snacks/Other: Арбуз, Миндаль, Хлеб Белковый Домашнего Приготовления, Сливочное Масло Слабосоленое 82% (Arla Foods), Мягкий Сыр Light 28% (Pere Eugene), Грецкие Орехи (Penny). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|