Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
122.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 179.58g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Шашлык Куриный, Красное Столовое Вино, Овощи Гриль, Сибас, ARO Заправка Лимонная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Energy Diet Дыня Smart, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossvoch's Weight History
|