|
86 I midja
|
85.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 133.59g | Prot: 133.55g | Carbs: 32.53g.
Breakfast: Kokt Ägg, Arla Svenskt Smör, Bacon. Lunch: Oxfilé (endast Mager, Trimmad till 0,5 Cm Fett), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Morötter, Gul Paprika. Dinner: Kycklinglår, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Snacks/Other: Kung Markatta Kokosolja. more...
|
steady weight
|
|
jmanbrink's Weight History
|