Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 91.39g | Carbs: 162.42g.
Breakfast: Яблоко, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Яблоко, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Каждый День Творог 5%. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Astoria Соус Карбонара, Плов с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|