Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
82.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 64.19g | Carbs: 161.14g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хлебцы с творожным сыром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель с сыром, Айсберг с черри и кедровыми орешками. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Чай с Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Авида Биоматрикс, Nestle Батончик Фитнес. more...
|
|
2882 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 2 hours, Washing Dishes - 1 minute, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|