Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 18.45g | Prot: 81.14g | Carbs: 236.98g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale. Lunch: Matt Gallette di Mais, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Dinner: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Finocchio, Citterio Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fage Total 0%, Fragole, Poggio del Farro Fiocchi di Farro Integrali Tostati, Caffè Macchiato, Carote, Rape. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giusyferrari's Weight History
|