|
|
888 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 61.72g | Carbs: 60.68g.
Breakfast: Банан, Сырники. Lunch: Каждый День Сыр Сулугуни, Помидоры, Каждый День Ветчина из Индейки, Гречка Отварная, Яйцо (Целое). Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Салат Овощной, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
|
 Comments
18 May 17 by member: zoryakris
|
18 May 17 by member: zoryakris
|
18 May 17 by member: semverik
|
Все ингредиенты смешать, вылить в мультиварку, выложить сверху сыр и поставить на режим "жарка" до готовности) или на антипригарке. Без масла)
18 May 17 by member: Liana8515
|
Вкусняво выглядит)))
А у меня все пригорает на антипригарках даже при маленьком огне((((
18 May 17 by member: Майя Трофимова
|
Очень вкусно! Сама придумала😅 и теперь частенько такой пицце-омлетик готовлю. Там всего - то 40 гр гречи, 40гр ветчины, 20 гр сыра и под помидорки +2 яйца. Ну приобретите или если есть , готовьте в мультиварке- это чудо-изобретение для дома. Я часто жарю в мультиварке, потому что не нужно так контролировать, как сковородку, не подгоните точно;)
18 May 17 by member: Liana8515
|
18 May 17 by member: skatka85
|
18 May 17 by member: Liana8515
|
А гречку крупу или вареную?) где вы фото обрабатываете красиво получается 😂
18 May 17 by member: yu.fartusova
|
Гречку вареную) snapseed, а кадрирую в InShot))
18 May 17 by member: Liana8515
|
Но прежде чем обрабатывать, нужно ещё кадр хороший сделать😅 Думаю, это основа)
18 May 17 by member: Liana8515
|
а я и кадрирую в snapseed. да, и у меня тоже все пригорает, и в мультиварке, и в этих новых сковородках. и зачем мы родительские чугунные выбросили?!!?
18 May 17 by member: kisskissss
|
Ну видишь, у тебя размер инсты. Я фото что бы не портить не обрезаю) а в квадратик не могу уместить)))
18 May 17 by member: Liana8515
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana8515's Weight History
|