Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
88.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 99.48g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Сырники Домашние, Вологжанка Сметана 18%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Магнит Апельсин, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картошка Тушеная, Семга Слабосоленая, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Песочное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|