Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2017
|
76.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 131.86g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное, Перловка Отварная, Гуляш из Говядины. Lunch: Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное, Чай, Яичница, Тушеные Овощи. Dinner: Окей Креветки Королевские Премиум. Snacks/Other: Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Ремит Бургундская Колбаса, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magnatka's Weight History
|