Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 92.45g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное, Гуляш из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Dinner: Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Вафли Сливочные, Простоквашино Молоко Отборное, Ремит Бургундская Колбаса, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magnatka's Weight History
|