Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 90.45g | Prot: 99.31g | Carbs: 41.64g.
Breakfast: Обычное Кофе, Зеленый Лук, Bonfesto Моцарелла, Брест Литовск Сливочное Масло, Омлет или Яичница, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Bonfesto Моцарелла, Окрошка на Кефире, Запеченный или Жареный Лосось, Красное Яблоко. Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Bonfesto Моцарелла, Окрошка на Кефире. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|