Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 46.23g | Carbs: 60.61g.
Breakfast: Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Fındık, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Dinner: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mevsim Salata. Snacks/Other: Fındık. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|