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Commencer sa journée par 3/4 d'heure de vélo elliptique, ça fait un bien fou😁. Bonne journée à tous!
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1497 kcal
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Fat: 55.15g | Prot: 74.30g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Carrefour Bacon Fume, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Fruit d'Or Pro Activ, Kiwi, Café. Lunch: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Maïs Doux, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dinner: Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Oeuf sur le Plat. Snacks/Other: Lindt Lapin Or, Lipton Thé Caramel, Nectarines, Banane. more...
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2130 kcal
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Exercise:
Desk Work - 7 hours, Bicycling (moderate) - 21/kph - 45 minutes, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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