Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 74.33g | Carbs: 284.49g.
Breakfast: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Кофе с Молоком, Яблоко, Кефир 1%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречневая Каша. Dinner: Гранатовый Сок, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Криспи Чикен. Snacks/Other: Апельсин, Киви. more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Housework - 1 hour, Resting - 8 hours and 39 minutes, Sleeping - 10 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sensenary's Weight History
|