Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
51.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2296 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 155.92g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: Киприно Масло Сливочное Алтайское, Кофе с Сахаром, Киви, Банан, Огурец (без Кожуры), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ичалки Сыр Диетический 27%, Делатика Морская Капуста с Овощами в Томатном Соусе, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Желудки Куриные, Макфа Настоящие Макароны. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Чечил "Спагетти" с Чесноком, Креветки (Вареные или на Пару), Виноград, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Киви, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|