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2224 kcal
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Fat: 130.57g | Prot: 159.92g | Carbs: 96.17g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Mamão Formosa, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Quaker Farelo de Aveia, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Café Expresso, Ovo Cozido. Lunch: Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Agrião, Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Yoki Grão-de-Bico, Sadia Filezinho de Frango, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Jasmine Semente de Abóbora Tostada, Danone Iogurte Corpus Light Morango, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. more...
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2526 kcal
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Exercise:
Funcional - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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vida2017's Weight History
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