Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 95.02g | Carbs: 172.82g.
Breakfast: С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Галактика Смусси Йогуртовый Манго-Маракуйя, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Лука и Сметаны О.Б., Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Финик, Груша, Творожные Кексы 5% О.Б., Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Хохланд Творожный Сыр, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|