Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 118.60g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо. Lunch: Финик, Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|