Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
69 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 94.61g | Carbs: 125.66g.
Breakfast: Арахис, Ленивая Овсянка, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Лэнд Греча Отварная, Магнит Минтай Отварной, Лэнд Греча Отварная. Dinner: Президент Творог 5%. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль, Банан, RB Cafe Роллы Калифорния. more...
|
|
2605 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Интервальный бег на дорожке - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka1986's Weight History
|