Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
78 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 117.06g | Carbs: 185.73g.
Breakfast: Авида Сметана 20%, Помидоры, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Буслав Пельмени из Рубленного Мяса с Топленым Молоком. Lunch: Авида Сметана 20%, Вареники с Творогом. Dinner: Авида Творог 0,5%, Активиа Биокефирная 1%. Snacks/Other: Активиа Кефирная 1%, Авида Творог 0,5%, Кинто Бальзамический Уксус, Лукоморье Икра Минтая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Яблоко Голден, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|