Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 72.10g | Carbs: 225.87g.
Breakfast: Кофе, Банан, Ленивая Овсянка. Lunch: Капустный Салат, Суп Куриный с Рисом, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Сельдерей. Dinner: Помидоры, Белые Грибы (Обжаренные), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Избенка Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|