Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
52 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 60.63g | Carbs: 166.76g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром, Тандер Сыр Российский 50%, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Molli Сметана 15%, Molli Сметана 15%, Вкусно как Дома Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Гринагро Кефир 1%, Инмарко Пломбир Классический. more...
|
|
1403 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|