Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
79.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 134.53g | Carbs: 112.52g.
Breakfast: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Льняное Масло. Lunch: Gea Масло Тыквенное, Белый Рис (Длиннозерный), Болгарский Перец, Кабачок, Мираторг Гуляш из Говядины. Dinner: Масло Грецкого Ореха, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Яблоко Зеленое, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|