Addamiana's Journal, 09 May 17

Тоже скачет, если каждый день. А раз в неделю-самое то 

У всех будет скакать) взвешивайтесь раз в неделю) 

Конечно, у всех скачет, это нормально, можете и часто взвешиваться для статистики и анализа влияния дней цикла на вес (задержка жидкости), но результат отслеживайте за какой-то период (я раз в месяц сравниваю показатели).  

у меня так же, взвешиваюсь каждый день, тут главное общую динамику снижения веса видеть, колебания воды в организме никто не отменял  

вы кстати большая молодец, мне бы такой результат  

Да, у меня тоже начался период скачек(( 

Предполагаю, что у всех вес колеблется до +/- 1кг в сутки. связано с работой кишечника и почек в основном. потеря веса за сутки более 50-100 грамм за счет жира маловероятна (9*100=900ккал дефицита в сутки) 

Не стоит взвешиваться каждый день. Взвешивайтесь раз за 7-10 дней с утра, после туалета и до приёма пищи, и смотрите результат. Колебания веса происходят ежедневно, это зависит от уровня воды в организме, от работы вашего кишечника, от менструального цикла даже... Смотрите на общую тенденцию вашего графика - он идёт в низ, а значит, вы всё делаете правильно! Ни к чему паниковать зазря) 

в пределах 400 грамм постоянно.  

Я взвешиваюсь каждый день и мне это не мешает, - 9 кг за два месяца, я могу и вечером на весы встать!!! И мой вес тоже скачет, три дня назад был 61,1 вчера был 61,5 Но не смотря на то что вчера съела немного лишнего сегодня это не сказалось на весе, снова 61,1 кг  

Какая Вы молодец! Отличный результат) 

Я думаю у всех скачет, самое главное что динамика положительная, вы молодец! 

Не переживайте, это скачет вода в организме. Самое достоверное- это измерения окружностей сантиметром. 

У меня похоже) 

Какая вы молодец!😊 при таком результате уже никакие скачки не страшны👍 

Спасибо всем большое! 😘 Спокойнее стало))) Действительно ведь вода)) Продолжаем программу!💪👏💃 

Чем взвешиваться лучше делать замеры сантиметром. Талию, руки, ноги, бёдра. Увидите результат быстрее чем на весах. Удачи!