Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
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49.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1134 kcal
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Fat: 55.30g | Prot: 95.90g | Carbs: 65.77g.
Breakfast: 信州ハム ロースハム, 植物油, 雪印乳業 とろけるスライス, 卵, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, サークルK 千切りキャベツ, 鶏の胸肉. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 鶏の胸肉, しらたき, 生卵, チキンベジタブルスープ（缶詰と同量の水）. Dinner: ポテトサラダ, 豚汁, ほうれん草のおひたし, 鶏の胸肉, サークルK 千切りキャベツ. more...
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1319 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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