Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
591 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 53.31g | Carbs: 35.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Медовый, Говядина Лопатка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Свекла Вареная. Lunch: Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
|
2303 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours, Hiking - 2 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина1978's Weight History
|