|
Отвесик наконец -то -200 грамм, но так приятно ) добавила в свое меню углеводов и процесс пошел. А на одном мясе/рыбе с овощами вес стоял две недели, только вода туда-сюда гуляла.
|
84.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 58.40g | Carbs: 184.99g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Лента Салат Корейский Острый из Фунчозы с Морковью, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Майонез, Елизавета Хлеб Вафельный, Салат Овощной с Маслом, Яйцо. Snacks/Other: Сто Пудов Отруби Пшеничные, Чай с Лимоном, Мандарины, Smart Formula Батончик "Контроль Веса". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|