Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 91.19g | Carbs: 72.79g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Грейпфрут, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Морковь, Зеленый Чай, Травяной Чай, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|