Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
51.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 65.66g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Рис, Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару, Яичный Белок. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Фермерское Подворье Кефир Био Активный 1%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|