|
|
1370 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 94.06g | Carbs: 154.37g.
Breakfast: Danone Activia Naturalna, Jajko, Zott Ser Twarogowy Chudy, Truskawki, Mango, Basia Mąka Tortowa Extra, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory, Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, Mięso z Piersi Kurczak, Mlekovita Ser Favita Półtłusty. Snacks/Other: Herbapol Syrop Imbirowy, Drożdżówka z Kruszonką. more...
|
|
2610 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 28 minutes, Resting - 13 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
06 May 17 by member: świnka_chudzinka
|
co to za serek na omlecie?
06 May 17 by member: esqulap
|
06 May 17 by member: borysbadenow
|
06 May 17 by member: kasieczek525
|
serek który jest na omlecie to ser twarogowy chudy wymieszany z jogurtem naturalnym 😊
07 May 17 by member: sarenka97
|
Ja zrobiłam delikatny puszysty omlet. Później posmarowalam mieszanką twarogu z jagurtem naturalnym i dodałam owoce na jakie miałam w tedy smak 😘
07 May 17 by member: sarenka97
|
07 May 17 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarenka97's Weight History
|