|
|
3161 kcal
|
Fat: 145.67g | Prot: 124.20g | Carbs: 337.22g.
Breakfast: Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Lunch: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Emin Dana Izgara Köfte. Dinner: Patates Salatası, Etli Nohut, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Dondurma, Armut, Elma, Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmetsubasi955's Weight History
|