|
|
1481 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 159.12g | Carbs: 94.41g.
Breakfast: Yeşil Çay, Ülker Kat Kat Tat, Bal, Eti Cicibebe Vitaminli Kızarmış Ekmek, Torku Süzme Peynir, Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Gold Fıstık Ezmesi, Xpro Whey Protein, Maydanoz, Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, İçim Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bıldırcın Yumurtası. Dinner: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Kuru Hurma. more...
|
|
1539 kcal
|
Exercise:
Hiking - 34 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|