|
|
1355 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 93.14g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Вода, Овсяно-блин. Lunch: Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Вода, Курица Гриль, Баклажаны и кабачки с йогуртом и чесноком
. Snacks/Other: Дыня, Манго, Del Leche Молоко Обезжиренное, Ананас. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Running - 11/kph - 7 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Elliptical - 26 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 39 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 18 minutes, Studying - 3 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina-vladimirovna's Weight History
|