Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
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50.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1471 kcal
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Fat: 59.79g | Prot: 113.25g | Carbs: 62.99g.
Breakfast: 鶏の胸肉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ブロッコリ, 紀文 調整豆乳, ゆで卵, サークルK 千切りキャベツ. Dinner: 日本ハム ささみチーズカツ, ポッカ わかめスープ, リケン わかめスープ, ワカメスープ, 鶏の胸肉, ゆで卵, 漬物, サラダ. Snacks/Other: サントリー ストロングゼロ. more...
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1343 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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