Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
81 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 91.29g | Prot: 160.54g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Говядина Тушеная, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный), Gea Масло Тыквенное. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Dinner: Масло Грецкого Ореха, Наша Ферма Творог Домашний 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|