Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
90.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 74.36g | Carbs: 100.44g.
Breakfast: Изюм, Вологжанка Сметана 18%, Пискаревский Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Яблоко Желтое, Мандарины, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|