|
|
1213 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 73.04g | Carbs: 82.78g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Keçi Peyniri, Zeytin, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eker Tam Yağlı Ayran, Pirinç Lapası, Erpiliç Tavuk Döner. Dinner: Eti Karam Bitter, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Karisik Tost. Snacks/Other: Tam Yağlı Süt. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
diyet için kahvaltı fiks menüsü :) afiyet olsun
03 May 17 by member: ilhamigs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hndn.dmr's Weight History
|