Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 89.47g | Prot: 67.44g | Carbs: 171.73g.
Breakfast: Окраина Холодец Куриный, Сахарное Печенье (с Маргарином), Вода, Кофе. Lunch: Вода, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлеб Черный, Ашан Сыр Творожный с Чесноком и Травами, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. Snacks/Other: Бисквит, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Творог. more...
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.cherry's Weight History
|